С наступлением лета стоит серьезно подойти к вопросу выбора солнцезащитного крема. Как обезопасить кожу от ультрафиолета и как правильно выбрать средство защиты, Единому информационно-издательскому центру Казанского федерального университета рассказал доцент кафедры высокомолекулярных и элементоорганических соединений Химического института имени А.М. Бутлерова Аркадий Курамшин.

Прежде всего надо разобраться, что такое загар. Загар – это изменение цвета кожи (потемнение кожи) под воздействием ультрафиолетовых лучей вследствие образования и накопления в нижних слоях кожи специфического пигмента – меланина.

«Загар – это реакция организма на раздражение», - коротко обозначил доцент кафедры высокомолекулярных и элементоорганических соединений Химического института им.А.М.Бутлерова КФУ Аркадий Курамшин.

Знать, как выбрать солнцезащитное средство, важно каждому. Как утверждает Курамшин, все ингредиенты, которые входят в состав кремов, продающихся в официальных магазинах, проходят обязательную сертификацию, и их безопасность для человека доказана.

«Поэтому, как я говорю обычно, надо обращать внимание на срок годности, а состав не будет информативен даже для специалистов (особенно если учесть, что работы, которые указывают на вред или, наоборот, пользу макроколичеств некоторых ингредиентов, находящихся в кремах в незначительной дозе, появляются регулярно). Если есть опасность, что какой-то ингредиент потенциально может быть опасен, то крем, в составе которого есть это опасное вещество, тут же снимается с производства и изымается из продажи в уважающих себя торговых сетях», - подчеркнул он.

Что касается косметических отдушек, то доцент Курамшин призывает обращать внимание на то, что запах защитного средства не должен быть прогорклым, так как это может свидетельствовать о порче продукта.

В кремах для загара главным активным компонентом выступают солнцезащитные фильтры – физические (минеральные) и химические (органические). Физические солнцезащитные средства отражают ультрафиолетовые лучи, а химические – поглощают их.

Всем известно, что после воздействия ультрафиолетовых лучей в организме вырабатывается витамин D. По словам доцента кафедры высокомолекулярных и элементоорганических соединений, использование солнцезащитных средств не влияет на уровень этого витамина в организме человека.

«Солнца и питания вполне хватает для получения важного вещества. Богаты витамином D сырой яичный желток, кисломолочные продукты, такие как сыр, творог, сливочное масло, а также морепродукты. В наибольшем количестве витамин D содержится в рыбьем жире, печени трески и палтуса, сельди, скумбрии, тунце и макрели, - констатировал Аркадий Курамшин. - Сейчас вообще для выработки витамина D загорать не рекомендуют, если, конечно, человек не проживает за Полярным кругом».

Выбор средства защиты от ультрафиолетовых излучений – вопрос индивидуальный. Оно должно быть подобрано исходя из фототипа кожи. Основной показатель эффективности — SPF. Если говорить о консистенции, то, по словам Курамшина, действие крема будет более длительным, в отличие от лосьона, который имеет более жидкую текстуру.

«При долгом пребывании на солнце солнцезащитное средство необходимо наносить каждый раз после посещения душа или бассейна, купания в море, чтобы восстановить защиту. Если не принимать водные процедуры, лучше все равно обновлять защиту раз в пару часов, потому что потоотделение разрушает ее, - добавил доцент кафедры высокомолекулярных и элементоорганических соединений Химического института им.А.М. Бутлерова КФУ. - Пользоваться специальными кремами следует не только отдыхающим на море, то есть тем, кто пребывает на солнце долгое время, но и тем, кто находится под открытыми лучами непродолжительное время, например, в пути на работу и обратно».

Аркадий Курамшин особо подчеркнул, что перед тем, как войти в воду, необходимо смыть крем. Дело в том, что некоторые ингредиенты средств защиты от УФ-лучей, смываясь с кожи в море во время купания, становятся токсичными для морских обитателей.

Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что использование солнцезащитных средств никогда не должно быть основанием для продления пребывания на солнце!