Ощущение, что текущий момент уже когда-то был пережит, но разум утверждает, что этого не может быть, знакомо большинству людей. О том, что такое дежавю, как часто и кто его испытывает, и можно ли им управлять, разъяснила доцент кафедры клинической психологии и психологии личности Института психологии и образования Казанского федерального университета Инна Кротова.

С психологической точки зрения эффект дежавю представляет собой специфическое психическое переживание, в котором одновременно сосуществуют и конфликтуют две оценки одной и той же ситуации.

«Это такое психическое состояние, переживание, при котором проявляются одновременно две оценки воспринимаемого: с одной стороны, чего-то очень знакомого, с другой – понимание того, что оно не может быть настолько сильно знакомым и достоверным, так как не связывается с конкретным моментом из прошлого», – ввела в курс дела психолог.

Для лучшего понимания Инна Кротова приводит современную аналогию. Она сравнивает дежавю с галлюцинациями искусственных нейронных сетей.

«Галлюцинации нейросетей – появление того, чего не было в исходных данных», – объяснила доцент.

Как часто мы на самом деле испытываем это чувство? Данные исследований сильно варьируются, и основная сложность заключается в методологии изучения субъективного опыта. 

«В зависимости от формулировки вопроса можно получить результаты от 30 до 100 процентов людей, которые испытывали дежавю», – подчеркнула эксперт.

То же самое касается и частоты переживаний. Она может колебаться от эпизода раз в неделю до одного раза в год. Все зависит от того, насколько человек склонен рефлексировать.

Поскольку для переживания дежавю необходима способность к самоанализу, сопоставлению текущего восприятия с прошлым опытом и осознанной оценке этого несоответствия, то дети младшего возраста ему практически не подвержены.

На вопрос, какие конкретные структуры мозга и когнитивные процессы порождают этот странный эффект, И. Кротова поясняет, что однозначного и полного ответа нет. Существует два основных подхода: наблюдение и экспериментальные методы, когда ученые пытаются искусственно вызвать состояние, похожее на дежавю, но часто сталкиваются с тем, что испытуемые, зная цель эксперимента, могут давать социально желательные ответы.

Предполагается, что у здоровых людей кратковременная спонтанная электрическая активность нейронов в височной доле, отвечающей за память, генерирует мощный сигнал «это уже было».

«Причина дежавю – чувство знакомости, которое сигнализируется клетками мозга в височной доле, но замечается и игнорируется другой частью, которая проверяет, имеют ли смысл все сигналы, поступающие к нему. Часть мозга, которая выполняет эту проверку, вполне может находиться в лобной доле, чуть выше глаз, которая важна для принятия решений», – разъяснила психолог.

Многие связывают это состояние с внешними триггерами: знакомым запахом, игрой света, обрывком мелодии или похожей обстановкой.

«Дежавю не появляется из контекстов, такого образа не существовало в реальности», – рассказала Инна Кротова.

Гораздо более значимое влияние оказывает общее эмоциональное состояние человека.

«В первую очередь эпизоды будут проявляться при различных насыщенных эмоциональных состояниях (как положительных, так и отрицательных) и, скорее всего, длительных, которые будут подавлять функции лобных долей», – отметила она.

Важно понимать, что сам по себе феномен в его эпизодическом проявлении не является признаком плохой памяти или заболеванием.

«Дежавю служит для отражения несоответствия между ошибочной сигнализацией памяти и процессами ее мониторинга, которые происходят в случае увеличения нестандартных задач для распознавания», – рассказала доцент.

При частичной или полной перепечатке материала, а также цитировании необходимо ссылаться на пресс-службу КФУ.