Лекция «Формула долголетия: трансдисциплинарность в формировании здоровья» прошла в МКДЦ. Перед аудиторией выступил почетный академик АН РТ, профессор Института фундаментальной медицины и биологии КФУ Ренад Жданов.

Ренад Жданов отметил, что сегодня необходимо говорить не просто об активном долголетии, а о производительном. Он привел в пример первого Президента РТ Минтимера Шаймиева, который, несмотря на свой возраст, до сих пор очень много сил и времени уделяет работе и ежедневно проплывает километровую дистанцию.

Согласно статистике ООН, долгожителем считается человек, проживший более 90 лет. В своем выступлении Р.Жданов обозначил регионы долголетия. Дольше всего – более 80 лет - живут в Японии, Австралии, Швеции, Канаде, Азербайджане, Абхазии и таких высокогорных регионах, как долина Хунза (Пакистан), Лерик, Талышские горы (Азербайджан/Иран), Вилкабамба (Эквадор). На сегодняшний день в мире насчитывается порядка 500 тысяч человек, достигших и переступивших столетний юбилей. 

Российская статистика по продолжительности жизни выглядит очень угнетающе. Что же делать? Может нужно срочно эмигрировать в страну, где живут дольше или скорректировать свой образ жизни и мышления? Ведь факторы, влияющие на продолжительность жизни, общеизвестны: чистый воздух, простое питание, фрукты-овощи, зелень, физическая и умственная активность, личная мотивация. Придерживаясь этих правил, человек имеет все шансы попасть в будущем список долгожителей.

Сам же 73-летний профессор КФУ ведет активный образ жизни: поддерживает научные контакты, участвует в совместных научно–исследовательских проектах, читает лекции, регулярно выступает в качестве оппонента на защите диссертационных работ. Помимо этого он отец  5 детей (младшим сыну и дочке 10 и 8 лет соответственно) и основатель клуба «Герои долголетия 90-110» для тех, кто стремится к производительному и активному долголетию.