В середине марта страна отчаянно ждет весны: снять надоевшие зимние тяжелые одежды, порадоваться солнечным дням и первой зелени. Впереди – солнце, море, летние отпуска. Только все ли готовы к обратной стороне  весны — депрессии? Что происходит с нами весной и какие в этот сезон протекают процессы, оказывающие влияние на наши поступки, рассказал доцент кафедры дефектологии и клинической психологии Института психологии и образования КФУ Ильдар Абитов.

В период погодных изменений тысячи или даже сотни тысяч людей переживают особое состояние, которое большинство называет "весенним обострением". В этот период метаморфозы касаются физического и душевного здоровья.

"На весеннее обострение зачастую ссылаются, им оправдываются и прикрываются. Но в  психологии как такового понятия «весеннее обострение» нет, - уточнил Ильдар Равильевич. — Но есть заболевания, вызванные «внутренними» причинами. Одно из таких заболеваний – эндогенная депрессия.  Депрессия появляется не на фоне психологических проблем и трудностей, а практически на пустом месте. Возникают всякие тягостные мысли вплоть до мыслей о никчемности жизни и, возможно, суициде".

Люди с невротическими расстройствами, с паническими страхами также ощущают в это время года ухудшение состояния. Могут участиться приступы и у эпилептиков.

Но, полагает наш эксперт, если человек психически здоров, то никаких обострений, в том числе и сезонных, у него не должно возникать: "В обществе удобнее общаться стереотипами. И свои не совсем адекватные действия либо поступки, которые находятся в форме подавленных поведенческих стереотипов, люди прикрывают весенним обострением".

Если же человек здоров, зимой жил в привычном, спокойном, размеренном темпе, то и воздействие природных факторов на организм весной пройдет для него безболезненно.

"Будем соответствовать естественным природным изменениям. Человек, нацеленный на достижение новых горизонтов, вряд ли станет страдать от плохого настроения", — резюмировал наш эксперт.