Не одно поколение людей выросло на «проверенных» домашних рецептах: йодовая сетка при кашле, растирание уксусом в жар, дыхание над картофелем и луковые капли в нос. Эти способы передаются из уст в уста, их рекомендуют хорошие знакомые и близкие люди. Заведующая отделением медицинской профилактики Университетской клиники Казанского федерального университета Фирюза Файзрахманова проанализировала самые популярные народные средства с точки зрения доказательной медицины.

Миф № 1. Йодовая сетка помогает при кашле, ушибах и «рассасывает» воспаления.

Йодовую сетку наносят на грудь при бронхите, на синяки и ушибы, на суставы при артрите. Считается, что она прогревает, снимает отек и ускоряет выздоровление.

«Современная медицина не признает эффективность йодовой сетки как метода лечения. Научных исследований, подтверждающих ее терапевтическое действие, не существует», – рассказала врач.

По словам медика, йод действительно обладает антисептическими свойствами и может использоваться для обработки ран, но при респираторных заболеваниях йод не способен воздействовать ни на вирусы, ни на бактерии, которые стали источником недуга.

«Кашель – симптом, который требует лечения основного заболевания, а не местного воздействия на кожу», – объяснила Фирюза Файзрахманова.

Особую опасность этот метод представляет при свежих травмах. Нанесение йода сразу после ушиба может усугубить отек из-за раздражающего действия и усиления местного кровообращения.

«Сначала необходимо приложить холод к поврежденному участку, а йод можно использовать только на следующий день, и то с большой осторожностью», – прокомментировала эксперт.

У метода есть строгие противопоказания. Его нельзя применять при повышенной температуре тела (выше 38 градусов), так как это может привести к дальнейшему ее росту. Также он запрещен при аллергии на сам элемент, заболеваниях щитовидной железы (например, гипертиреозе), детям младше трех лет и беременным женщинам. Неправильное нанесение способно вызвать химический ожог кожи.

Миф № 2. Растирание спиртом или уксусом при температуре помогает быстро сбить жар за счет испарения.

«Многочисленные исследования и клинические рекомендации подтверждают, что растирание тела спиртом, водкой или уксусом при лихорадке неэффективно и опасно. Спазм сосудов нарушает естественный механизм теплоотдачи, который основан на расширении сосудов кожи и усилении потоотделения. Испарение пота с поверхности кожи – основной способ снижения температуры тела», – разъяснила Ф. Файзрахманова.

При температуре выше 38 градусов у взрослых или 38,5 градусов у детей можно использовать жаропонижающие препараты (парацетамол или ибупрофен) строго по назначению врача. Также важно обеспечить обильное питье и прохладный воздух в помещении (оптимальные значения – 18-20 градусов тепла). Не следует кутать больного, лучше надеть легкую одежду и использовать одеяла, которые при необходимости легко снять.

Миф № 3. Дыхание над картофелем. Горячий пар прогревает легкие и лечит кашель с насморком.

Считается, что он глубоко проникает в дыхательные пути, убивает микробы и облегчает отхождение мокроты.

«Ингаляции горячим паром не воздействуют на причину заболевания и могут нанести вред. Он способен вызвать отек слизистой оболочки дыхательных путей или даже спазм бронхов, что лишь ухудшит дыхание. Существует высокий риск получения ожогов кожи лица и слизистой носа, рта и горла», – предупредила заведующая отделением.

Необходимо знать, что картофельный отвар может содержать токсичные вещества, например соланин, который опасен для человека.

«Вместо паровых ингаляций рекомендуется использовать современные небулайзеры с лекарственными препаратами по назначению врача. Для увлажнения воздуха в помещении можно применять увлажнители», – поделилась рекомендациями медик.

Миф № 4. Луковые капли убивают вирусы и лечат насморк.

Сторонники народной медицины утверждают, что фитонциды, содержащиеся в этом овоще, способны уничтожить инфекцию и быстро «поставить больного на ноги». По мнению врача, нет научных доказательств того, что луковые капли эффективны против вирусов.

«Действительно, лук содержит фитонциды, которые в лабораторных условиях проявляют некоторые антибактериальные и противовирусные действия. Но при нанесении в виде капель на слизистую носа они не дают никакого терапевтического эффекта. Луковый сок раздражает нежную оболочку, что может усилить воспаление и даже вызвать химический ожог. Насморк чаще всего вызван вирусами, а местные средства на основе лука не способны воздействовать на вирусную инфекцию системно», – сообщила Фирюза Файзрахманова.

Вместо опасных экспериментов специалист порекомендовала использовать солевые растворы для промывания носа. Сосудосуживающие капли можно применять не более 3-5 дней для временного облегчения заложенности. При сохранении симптомов дольше 5-7 дней или появлении гнойных выделений необходимо срочно обратиться к врачу. Это может сигнализировать о бактериальном осложнении.

«Соблюдайте постельный режим в период острой фазы болезни. Пейте достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания и способствовать выведению токсинов. Также важно поддерживать оптимальную температуру и влажность воздуха в помещении. Самое главное – не занимайтесь самолечением. При ухудшении состояния, появлении новых тревожных симптомов (сыпь, судороги, сильная головная боль) незамедлительно обратитесь за профессиональной помощью», – заключила она.

При частичной или полной перепечатке материала, а также цитировании необходимо ссылаться на пресс-службу КФУ.

Присоединяйтесь к каналу КФУ в MAX.