Директор Научно-клинического центра прецизионной и регенеративной медицины Казанского федерального университета, профессор кафедры генетики Института фундаментальной медицины и биологии КФУ Альберт Ризванов, под руководством которого в университете проводятся исследования, связанные с созданием вакцины против COVID-19 и разработкой тест-систем для определения антител при коронавирусной инфекции, рассказал о самых эффективных мерах профилактики вирусных заболеваний.

Российское министерство здравоохранения внесло вакцину от коронавируса в национальный календарь прививок. Массовая вакцинация россиян от коронавирусной инфекции началась в декабре, однако, как сообщил А.Ризванов, вакцина производится пока в небольших объемах, поэтому всех привить в ближайшее время возможности не будет.   

«Новогодние каникулы могут спровоцировать нарастание эпидемии. Поэтому я рекомендовал бы всем проводить праздники дома, в кругу семьи. Не стоит ходить в гости, лучше общаться с родными и знакомыми по видеосвязи. Сейчас самое подходящее время для прогулок на лыжах, катания на коньках, санках. Главное – избегать массового скопления людей», - отметил ученый.

Он напомнил о том, что основными мерами профилактики вирусных инфекций наряду с социальным дистанцированием являются ношение масок и личная гигиена: необходимо мыть руки и избегать прикосновения грязными руками к глазам, носу и рту, поскольку вирус проникает в организм через слизистые оболочки. При первых признаках простуды необходимо самоизолироваться и обратиться за медицинской помощью. 

«Чтобы поддержать иммунитет в период распространения вирусных инфекций, важно правильно питаться, не злоупотреблять алкоголем, а также принимать витамины С и D. Кроме того, эффективным средством профилактики вирусных заболеваний является использование интерферонов, особенно в виде капель для носа (в них концентрация действующего вещества выше), а не спреев», - рассказал Альберт Анатольевич.

По словам Ризванова, соблюдение карантинных мер и простых правил профилактики способно существенно снизить риск заболеть вирусными инфекциями, в том числе COVID-19.

«Мы еще долго будем на самоизоляции, пик заболеваемости еще не пройден. Стресс, связанный с пандемией и карантином, ограниченность плановой медицинской помощи, бесконтрольный прием лекарственных препаратов, особенно антибиотиков, приносят не меньше вреда, чем сам вирус. Я советую всем постараться минимизировать стрессовые ситуации, поскольку стресс снижает устойчивость организма. Ну и, конечно, вести максимально здоровый образ жизни, чтобы помочь организму справиться с инфекциями», - сказал в завершение профессор.