Сегодня в шоу-руме КФУ состоялся мастер-класс «Лайфхаки Лилии Кох: Психология и жизнь». На встречу с казанскими журналистами и студентами приехала известный дипломированный психолог, лайф-коуч и НЛП-мастер, автор бестселлера «100 дней между жизнью и смертью» Лилия Кох (Германия). 

Женщина перенесла онкологическое заболевание: в 30 лет ей диагностировали рак груди 3 стадии. С этого момента ее жизнь изменилась раз и навсегда. После этого Лилия стала помогать людям во всем мире бороться с тяжелыми болезнями и кризисными ситуациями. Она много ездит по миру, консультирует людей, делится своим опытом в социальных сетях и на встречах. И сегодня в Казанском университете Лилия Кох поделилась секретами личного успеха, а также своими лайфхаками. 

Разговор с публикой Лилия начала с рассказа о себе и заявила, что именно то ужасное событие (диагностировали рак - прим.ред.) привело к тому, что она делает сейчас.

«Это запустило многие процессы, которые помогли мне по-другому взглянуть на жизнь, по-другому оценивать, то, что происходит вокруг меня и отношение ко всему этому: к себе, к миру, к близким людям. И самое важное было осознание того, что отношение к себе является ресурсным в достижении и получении всего того, что ты хочешь», - рассказала она. 

Справиться с болезнью, по словам Лилии, ей помогала уверенность в том, что все будет хорошо.

«Я ни дня в этом не сомневалась и постоянно строила планы, что сделаю это и другое. Это была другая реальность, которую я себе нарисовала», - добавила она и дала свой первый совет: перестать себя сравнивать с кем бы то ни было. 

«Самое главное - это ваше отношение к себе. Это сложно, особенно сейчас, когда куча соцсетей, где все что-то показывают и выставляют, он был там-то и написал то-то, собрал столько лайков, репостов, а у меня ничего. Отпишитесь от этих людей. Если вас это ранит и заставляет себя сравнивать с кем бы то ни было в негативном ключе - всех в бан», - сказала на полном серьезе психолог. 

По ее мнению, нужно обращать внимание только на себя и на то, что делаешь сам, в противном случае, если постоянно подглядывать за кем-то, ничего не получится. 

«Если человек будет создавать картинку своего успеха исходя из того, что об этом думают другие, исходя из того, что успех есть в мире, он никогда не будет этому соответствовать, потому что все очень быстро меняется. Он будет постоянно догонять кого-то, но это не возможно», - считает Лилия. 

Она посоветовала рассматривать успех через призму личного успеха, с точки зрения желания своей души. Вот тогда только будет личный успех, уверена психолог. 

«Сейчас, в наше время, очень важна аутентичность, найдите ее у себя. Если постоянно пытаться соответствовать кому-то, то свою инструкцию души и разума - не реализовать. Поэтому крайне важно отношение к себе поставить со знаком плюс. Любое саморазвитие, личностное развитие, не важно в чем, предполагает трепетное отношение к себе. Чтобы рассчитывать хоть на какую-то любовь и признание других людей, нужно сначала полюбить себя, если этого нет к себе, то и не будет от других», - подчеркнула гостья. 

Еще один совет, который Лилия Кох дала студентам, - пробовать себя во всем, в особенности в том, что хочется и нравится. «Сейчас не нужно долгие курсы проходить, чтобы узнать о трендах. Все есть в интернете. Смотрите и учитесь», - сказала она. 

По мнению психолога, если начнется «всхлапывание» сфер, то в любом случае придется себя трансформировать.

«Тренды порождают спрос того, что люди начинают этому обучаться и интересоваться, поэтому важно быть на гребне того, что происходит и важно быть самообучающимся, уметь находить возможность обучения. А если научиться транслировать новые идеи среди сверстников, то считайте, что вы уже популярны», - заявила гостья. 

«Главное - ваше внутреннее намерение и позволение себе это иметь, если вы себе это не разрешаете, то ничего не будет. Нужно себе сказать: я крутой, я достоин, я могу и буду. Важно еще доверять себе», - добавила она. 

Третий совет Лилии Кох - учиться давать себе поддержку. Обычно мы ждем ее от кого-то, но никто ее столько не даст, чтобы внутренний стержень укрепился. И важно помнить, что срок действия чужой похвалы истекает очень быстро, сказала психолог. 

Вопросов гостье студенты задали немало, например, их интересовало, как оценивать свою эффективность, как абстрагироваться от всего, создавая себя, и при этом не обидеть других - и много еще о чем спросили они Лилию Кох. 

В завершение встречи она рассказала о своих правилах, на которые опирается в своей жизни. Лилия Кох выделила три: я у себя самый важный, то есть в любом своем желании отталкиваться от себя; задавайте свои правила; все, что в жизни происходит, - происходит не со мной, а для меня, и это обязательно выльется во что-то хорошее. На такой позитивной ноте гостья завершила свой мастер-класс и поблагодарила всех, кто принимал в нем участие.