Слова, сказанные в детстве, могут определять самооценку, выбор партнера и даже карьерные успехи женщины. Доцент кафедры клинической психологии и психологии личности Института психологии и образования Казанского федерального университета Инна Кротова разъяснила, как отличить конструктивное замечание от разрушающей оценки и почему девочки особенно уязвимы перед критикой матери.

Самой распространенной родительской стратегией, которая маскируется под заботу, является систематическая неконструктивная критика. По словам психолога, проблема заключается не в желании матери помочь, а в форме подачи информации. Когда замечания касаются внешности, учебы, круга общения или домашних обязанностей, но не сопровождаются объяснениями и диалогом, они перестают выполнять воспитательную функцию.

«Фраза "мама хочет как лучше, но не говорит как и не объясняет почему" становится системой, если отсутствуют другие формы общения», – ввела в курс дела эксперт.

Инна Кротова подчеркнула разницу между заботливым указанием на ошибку и оценкой личности. В здоровом общении нет места категоричным суждениям и сравнению с другими.

Особую опасность представляют обобщающие ярлыки.

«Например, в слове "лентяйка" как бы заложена забота об инициативности и активности. Но вот о помощи, как с этим поведением справиться и помочь разобраться, ничего не сказано», – отметила доцент.

Психолог акцентирует внимание на гендерной специфике восприятия.

«Каждый случай уникален, но диалог мамы и дочери – это то, что переходит во внутренний диалог дочери с самой собой. У девочек это происходит быстрее и легче, если сравнивать с парой мать-сын», – объяснила она.

Повзрослевшая девушка, сталкиваясь с новой информацией о себе, невольно пропускает ее сквозь призму критикующего материнского голоса, который уже стал частью собственного сознания.

Отвечая на вопрос о том, насколько часто привычка критиковать передается из поколения в поколение (от бабушки к маме, от мамы к дочери), И. Кротова подтверждает существование такого сценария.

«Такое возможно, если круг общения не расширяется, не зарождается (купируется) социальный интерес. Как в сказке с гадким утенком, действует модель в семье, что нужно всегда притворяться лучше, чем ты есть на самом деле. В психологических закономерностях птенец лебедя пережил зиму не благодаря, а вопреки происходящему. Справиться с такой ситуацией поможет не изоляция, а активное расширение контактов, когда видно, сколько реально может быть разных оценок происходящего и самого себя», – рассказала специалист.

Также критика сказывается и на выборе спутника жизни.

«Как следствие может сформироваться установка, что ты недостойна безусловной любви, поддержки, а получение сравнения и давления воспринимается как норма», – предупредила эксперт.

Доцент призывает не сводить все только к отношениям с матерью. Выбор партнера – более сложный конструкт.

Один из самых болезненных вопросов для взрослеющих дочерей – как корректно, но твердо прекратить поток непрошеных советов.

«Если в обсуждении все-таки не удалось получить согласие о своей самостоятельности, то оптимально сформулировать буферную фразу и быть готовым ответить на уже знакомую критику с благодарностью и перспективами подумать», – дала рекомендации Инна Кротова.

Особое внимание уделяется чувству обиды, которое часто возникает у матерей при попытках дочери очертить личное пространство.

«Вы не несете ответственность за реакции другого, хоть и близкого вам, человека. Остается только понимание, что это ваше мнение и самочувствие без намеренной цели кого-то обидеть», – подчеркнула она.

Замечание должно фокусироваться на последствиях для самого ребенка, а не на эмоциях родителя, и обязательно содержать путь к решению.

«Критическое заботливое замечание всегда должно содержать объективные последствия, нежелательные именно для дочки, а не из-за тревожности мамы. Оно включает в себя предложение о том, как это можно исправить во взаимном согласии и обсуждении», – заключила специалист.

При частичной или полной перепечатке материала, а также цитировании необходимо ссылаться на пресс-службу КФУ.

Присоединяйтесь к каналу КФУ в MAX.