13 мая в 13.00 в Музее естественной истории Татарстана состоится открытая лекция практикующего психиатра, преподавателя Казанского федерального университета и популяризатора науки Александра Границы «Разум и чувства: что такое психическое равновесие и как его достичь?»

Бытует мнение, что крепкая психика — это умение держать чувства и эмоции под контролем. Так ли это? Александр Граница предлагает разобраться, где тут хвост, а где собака, и что первично в тандеме «сознание – эмоции». На интерактивной тренинг-лекции он расскажет, можно ли вообще управлять своими эмоциями, почему управление собой не всегда равно самоконтролю, и как достичь баланса между разумом и чувствами.

Лектор собрал несколько простых и эффективных стратегий управления собой, которыми поделится в формате блиц-тренинга. Слушателей ждет квиз на понимание базовых психических процессов, мини-тренинг по самоанализу и масса интересной практической информации, основанной на самых современных исследованиях в области нейропсихологии.

Тренинг-лекция будет полезна всем, кто хочет научится сохранять баланс в условиях стресса и многозадачности, повысить личную эффективность, а также всем интересующимся современными тенденциями в психологии и психиатрии.

Стоимость с посещением музея – по входному билету, без посещения музея – 150 руб.