ОРВИ – широко распространенное заболевание среди взрослых и детей. Терапевт Университетской клиники КФУ Регина Закирова рассказала о способах профилактики острой респираторной вирусной инфекции.

Существует два вида профилактики: специфическая профилактика (ежегодная вакцинация) и неспецифическая профилактика (проветривание помещения, полноценное питание, использование масок, мытье рук, прием препаратов, воздействующих на вирус гриппа, прогулки на свежем воздухе, адекватный питьевой режим, физическая активность, которая включает в себя регулярные занятия спортом, избегание мест массового скопления людей и гигиена).

«Остановить развитие простуды приемом комбинированных препаратов для симптоматической терапии острых респираторных заболеваний, конечно, невозможно. Простуда и так пройдет через некоторое время, если мы говорим об обычной ОРВИ. А вот помочь убрать симптомы, например сбить температуру или ломоту в теле, такие препараты помогут, потому что в их комплексе идет комбинация парацетамола и аскорбиновой кислоты, которая как раз-таки воздействует на данные симптомы», – рассказывает Регина Закирова.

Лук и чеснок не являются панацеей от сезонных инфекций, хотя они действительно полезны. Это незаменимый элемент сбалансированного здорового питания, которое призвано повысить защитные силы организма. Не нужно натираться луком, носить чесночные талисманы, закапывать их сок в нос, это не только малоэффективно, но иногда и опасно. Дышать парами чеснока и лука тоже не стоит.

«Температуру 37 градусов сбивать не нужно. Сбиваем только температуру 38 и выше», – рекомендует терапевт.

По словам Регины Закировой, четких критериев, по которым можно чисто симптоматически разделить ОРВИ и коронавирус, на сегодняшний день не существует, так как COVID-19 довольно-таки изменился. Раньше он был более выраженный по симптомам, а сейчас напоминает обычную ОРВИ. Определить инфекцию можно только посредством сдачи теста. Если сравнивать грипп и COVID, то различия найти можно. Грипп сопровождается повышенной температурой с первых дней – от 38 и выше, а при коронавирусе температура – 37–38 градусов.

«При COVID может наблюдаться мышечная слабость, быстроутомляемость, упадок сил, а при обычной сезонной ОРВИ данные симптомы менее выражены», – добавила доктор.

Вакцинироваться от гриппа можно в униклинике КФУ на Вишневского, 2а, с 8.00 до 19.00.