Доцент кафедры клинической психологии и психологии личности Института психологии и образования Казанского федерального университета Инна Кротова разобрала пять распространенных утверждений об эффективном обучении и рассказала, какие из них являются правдой, а какие – мифом.

Миф № 1: Задания лучше выполнять подряд без перерывов.

Появление данного заблуждения специалист связала с тем, что, берясь за задачу, в начале процесса мы имеем большой запас сил и энергии. Однако приступить к выполнению и довести до конца – разные вещи. Работа без перерывов приводит к эффекту «зубрим и забываем».

Эксперт сообщила, что для качественного обучения в этом случае необходимо обратить внимание на два пункта. Первый – это тип нервной системы. Слабая позволяет выполнять задания неравномерно и с разным качеством, причем под конец работать ей станет тяжелее. Сильная справится лучше, но важно уметь хорошо восстанавливаться после проявленных усилий.

Второй пункт – обязательное наличие цели у выполняемой задачи. По словам Инны Кротовой, значение имеет не количество потраченного времени, а его качество – осмысленность, концентрация, мотивация.

«Пока больше сил, лучше распределить задания от сложного к легкому. От „надо“ к „могу“ и „хочу“», – порекомендовала она.

Миф № 2: Учиться всегда лучше согласно типу восприятия информации: аудиал, визуал и кинестетик.

«Один из самых распространенных образовательных нейромифов. Все проводимые исследования не выявляли взаимосвязи между эффективностью обучения и использованием „стиля обучения“», – подчеркнула психолог.

Специалист пояснила, что так называемые методы (типы) обучения должны соответствовать контексту учебной цели.

Миф № 3: Чем больше времени потратишь, тем более понятной станет информация.

Эксперт согласилась, но детализировала это представление:

«Время должно быть содержательно наполненным – выделение первичного и вторичного, подбор способа запоминания, который поможет впоследствии качественно извлекать знания под запрос».

Миф № 4: Заучивание перед сном помогает закрепить материал.

«Это правда. Мозг отдыхает – информация структурируется. Этот способ доказан в экспериментах нейропсихологии», – заметила И. Кротова.

Во время сна полученные человеком данные переносятся из краткосрочной памяти в долгосрочную. Мозг анализирует дневной опыт, а свежая вечерняя информация закрепляется в первую очередь. Помимо этого, отсутствуют внешние раздражители, которые могли бы препятствовать формированию нейронных связей. 

Миф № 5: Прослушивание фоновой музыки или просмотр сериала сделают учебу не столь скучной и помогут сконцентрироваться.

Ученая обусловила распространенность этого мифа тем, что такие действия помогают снижать тревожность. Это может быть полезно для комфортного вхождения в выполнение учебных заданий, но дальше, по словам специалиста, необходима точечная концентрация на освоении знания и понимании контекста его применения.

«Воспроизвести определенную формулу у вас, может, и получится, но объяснить области ее применения без понимания – нет», – заключила доцент.

По оценке Кротовой, фоновая музыка с правильно подобранным ритмом для выполнения различных заданий, например, механических, еще допустима, но сериал, где присутствуют сюжет, образы и смыслы, будет вреден для концентрации.

Стать участником проекта «Научный вердикт» может каждый, прислав свой миф на электронный адрес: pressa-kfu@mail.ru. Ранее исследователь из Казанского федерального развенчал мифы о терморегуляции. 

При частичной или полной перепечатке материала, а также цитировании необходимо ссылаться на пресс-службу КФУ.

Присоединяйтесь к каналу КФУ в MAX.