О сахарном диабете ходит множество заблуждений – от представлений о «сладкой болезни» до убеждения, что диабет 2-го типа неизлечим. Однако, как подчеркивает врач-эндокринолог Университетской клиники Казанского федерального университета Илюса Султанова, многие из этих утверждений не просто ошибочны, но и опасны.

Миф № 1. Сахарный диабет возникает только от употребления большого количества сахара.

Распространено мнение, что диабет – это расплата за любовь к сладкому. Но на самом деле все значительно сложнее. Специалист отметила, что сам по себе сахар не способствует развитию заболевания.

«При диабете 1-го типа иммунная система начинает атаковать поджелудочную железу, разрушая клетки, вырабатывающие инсулин. Этот процесс запускается самостоятельно, например после вирусной инфекции или сильного стресса», – рассказала Илюса Султанова.

Что касается 2-го типа, его развитие связано с совокупностью факторов – наследственностью, возрастом, низкой физической активностью и лишним весом.

Миф № 2. Диабет бывает только у людей с избыточным весом.

«Диабетом 1-го типа чаще болеют дети и подростки, не имеющие лишнего веса», – объяснила врач.

Избыточная масса тела действительно повышает риск, но не является единственным фактором. Диабет может возникнуть и у стройных людей, особенно если присутствует генетическая предрасположенность, хронический стресс или другие нарушения здоровья.

Миф № 3. Диабет 1-го типа можно вылечить с помощью здорового образа жизни.

По словам эндокринолога, многие уверены, что правильное питание и спорт могут защитить от развития диабета 1-го типа, но, к сожалению, это не так.

«Профилактировать диабет невозможно. В основе его лежит аутоиммунный процесс, который современная медицина пока не способна остановить», – объяснила И. Султанова.

Безусловно, питание, физическая активность и соблюдение режима дня крайне важны для общего самочувствия. Но эти меры не предотвращают сам факт появления заболевания, а только помогают укрепить организм и повысить качество жизни.

Миф № 4. Диабет 2-го типа неизлечим.

Одно из самых устойчивых заблуждений – диабет 2-го типа неизбежно остается с человеком навсегда, на деле это не совсем так.

«Убеждение не является истиной, потому что многие люди, страдающие этим заболеванием, могут добиться нормализации уровня сахара без лекарств. Ключ к улучшению состояния – снижение веса, рациональное питание, регулярная физическая активность и контроль уровня глюкозы. Даже потеря 5-10 килограммов может существенно повлиять на течение болезни», – проинформировала эксперт.

Миф № 5. Искусственные подсластители – абсолютно безопасная замена сахара.

В магазинах сегодня множество продуктов с пометкой «без сахара», содержащих аспартам, стевию и другие заменители.

«Такие вещества действительно помогают контролировать уровень глюкозы и одобрены к применению при диабете. Но утверждать, что они абсолютно безвредны – нельзя», – предупредила специалист.

При чрезмерном употреблении они могут негативно влиять на микрофлору кишечника, вызывать вздутие живота или головные боли у чувствительных людей. Поэтому использовать подсластители следует с осторожностью и только после консультации с врачом.

Миф № 6. Диабет всегда сопровождается сильным чувством голода и жажды.

«Подобные симптомы обычно появляются, когда уровень сахара в крови слишком высок. У многих пациентов, особенно с диабетом 2-го типа, заболевание может протекать почти бессимптомно. Порой оно развивается годами, не подавая явных сигналов. Поэтому регулярные медицинские обследования и контроль уровня сахара – важнейшая мера раннего выявления», – рассказала Илюса Султанова.

Миф № 7. Диабет – это просто высокий уровень сахара в крови.

Сведение диабета только к показателю сахара – одно из самых опасных заблуждений. На самом деле это системное заболевание, затрагивающее весь организм.

«Высокий уровень глюкозы повреждает сосуды, нервы, сердце, почки, глаза и ноги. Это повышает риск инфарктов, инсультов, слепоты, почечной недостаточности и других осложнений», – предупредила эндокринолог.

Таким образом, лечение требует комплексного подхода. Нужно контролировать не только уровень сахара, но и артериальное давление, липидный обмен, вес и общее состояние организма.

Миф № 8. Диабет передается по наследству.

По мнению И. Султановой, генетическая предрасположенность играет большую роль, но это не означает, что болезнь неизбежна.

«Если у ваших родителей диабет, это не значит, что и вы обязательно заболеете. Развитие зависит не только от генов, но и от образа жизни. Диабет – это не про сахар, а про баланс», – резюмировала она.

Напомним, научно-популярный проект инициирован Департаментом по информационной политике КФУ. Каждую среду эксперты вуза разбирают самые устоявшиеся мифы и стереотипы. Стать участником может каждый, прислав свой миф на электронный адрес: pressa-kfu@mail.ru. Самые неоднозначные – развенчают ученые Казанского университета. Ранее вирусолог разоблачил мифы о ветрянке.

При частичной или полной перепечатке материала, а также цитировании необходимо ссылаться на пресс-службу КФУ.