Детские истерики – явление, с которым сталкивается практически каждый родитель. В такие моменты часто приходит чувство растерянности, стыда или гнева. Доцент кафедры педагогической психологии Института психологии и образования Казанского федерального университета Евгения Шишова раскрыла природу этих вспышек, предложив взглянуть на них не как на акт неповиновения, а как на важный этап взросления.

Прежде чем искать методы борьбы с детскими вспышками гнева, необходимо разобраться в их природе.

«С точки зрения психологии истерика – это не акт неповиновения, а сигнал о помощи и важный этап взросления. Понимание того, что на самом деле происходит с ребенком в эти минуты – ключ к спокойствию и мудрой реакции», – объяснила Евгения Шишова.

Первое, что необходимо усвоить родителям – разницу между аффективной вспышкой и осознанным капризом. Эти два состояния имеют различную нейропсихологическую основу и требуют абсолютно разной реакции взрослых.

«Истерика (аффективная вспышка) – это физиологическое состояние, временное "отключение" высших отделов головного мозга. Сильное перевозбуждение или накопившаяся усталость блокируют работу префронтальной коры, которая отвечает за логику, волю и самоконтроль. В этом состоянии ребенок теряет способность мыслить рационально и целиком оказывается во власти эмоций и инстинктов. В этом состоянии он не способен контролировать себя. Малыш может не слышать обращенных к нему слов, не чувствовать боли от падения на пол. Он не пытается вами манипулировать. Ему плохо и страшно. Каприз – это осознанная поведенческая стратегия. В этом случае ребенок прекрасно понимает, чего хочет, и использует плач или нытье как инструмент для проверки границ дозволенного. Он может громко хныкать, требуя игрушку, но при этом украдкой поглядывать на родителя, оценивая эффект от своих действий. Каприз прекратится сразу же, как только юный манипулятор поймет, что выбранный метод не работает, или, наоборот, получит желаемое», – рассказала психолог.

Частота и форма проявления эмоциональных вспышек связаны с созреванием нервной системы и развитием речевых навыков.

«В 1-1,5 года истерики короткие и импульсивные. Они возникают спонтанно, как реакция на физический дискомфорт или невозможность совершить желаемое действие (например, дотянуться до вещи, открыть коробку). Свет в глазах ребенка быстро загорается и так же быстро гаснет, его легко переключить на что-то другое. 2-3 года – это пик, связанный с кризисом трех лет и осознанием себя отдельной личностью ("Я сам!"). Малыш хочет быть самостоятельным, но возможности все еще крайне ограничены. 4-5 лет – физиологические истерики идут на спад. Речь к этому возрасту развита уже хорошо, поэтому ребенок может выразить свои чувства словами. 6-7 лет – в этом возрасте дошкольник уже способен контролировать свое поведение и испытывать стыд. Классическое бурное проявление эмоций "на полу" уходит, трансформируется в споры, демонстративное молчание или уход в себя», – проинформировала Е. Шишова.

Когда ребенок находится в состоянии аффекта, главная задача родителя – стать для него внешней опорой, которую он временно утратил.

«Важно обеспечить безопасность, минимизировать речь и быть рядом. Родителям важно помнить, что нельзя поддаваться на шантаж. Если вы сдались и купили игрушку только ради прекращения крика, вы закрепили в сознании ребенка опасную формулу: "Истерика = получение желаемого"», – подчеркнула доцент.

Вопрос, который мучает многих: «Игнорировать или обнимать?». По словам специалиста, ответ зависит от того, с чем именно вы столкнулись. Игнорирование работает только в случае каприза. Если вы видите, что ребенок оглядывается, проверяя вашу реакцию, ваше бесстрастное лицо и отсутствие эмоций лишают его «зрителя». Спектакль закончится сам собой. Однако при истинной истерике игнорирование крайне опасно. Оставшись один на один со своим ужасом, малыш чувствует себя брошенным.

Объятия – мощный физиологический инструмент успокоения, но они не должны быть насильственными. Если ребенок вырывается и кричит «Уйди!», не держите его силой.

«Просто сядьте рядом, окажитесь на одном уровне, протяните руки открытыми ладонями вверх: "Я рядом. Если хочешь, я тебя обниму". Часто, накричавшись, ребенок сам приходит и "обмякает" на руках – это момент окончания истерики», – отметила психолог.

Страх общественного осуждения – главный враг родителя в публичном пространстве. В этой ситуации действовать нужно быстро и решительно. Не пытайтесь договориться или отчитать ребенка там, где все началось. Возьмите его на руки (даже если он вырывается, речь идет о безопасности и минимизации зрителей) и выйдите из магазина, транспорта или людного места в более нейтральное и тихое пространство.

«Если вы бросили корзину с продуктами и ушли – вы поступили правильно. Если купили шоколадку ради тишины – проиграли. Ребенок запомнит, что в людном месте мама беззащитна», – объяснила Евгения Шишова.

По мнению эксперта, лучший способ справиться с истерикой – предотвратить ее. Здесь ключевую роль играют границы. Вопреки расхожему мнению, что ограничения травмируют психику, ребенку жизненно необходимы четкие и понятные правила.

Отсутствие границ похоже на плавание в бескрайнем океане без берегов – это вызывает тревогу и страх. Огромную роль в профилактике играет эмоциональный интеллект. Родителям необходимо проговаривать чувства ребенка, называя их.

При частичной или полной перепечатке материала, а также цитировании необходимо ссылаться на пресс-службу КФУ.